为关爱教职工心理健康，搭建一个舒缓压力、探索内心的交流空间，12月11日下午，一场别开生面的“以师者之心，赴一场共读之约”OH卡主题沙龙在湖南农业大学校工会温馨举行。活动旨在为终日耕耘于讲台与学术的教师们，开辟一个允许暂停、倾听与真实相遇的心灵空间。

   沙龙在专业心理咨询师的引领下，采用5人以内的小团体深度互动形式。活动中使用的OH卡是一种基于心理学投射理论的工具，它通过参与者对抽象图像的自由联想与叙述，安全、直观地映照个人的内心世界，从而实现自我觉察与情绪表达，是一种科学的心理探索方法。OH卡为习惯于逻辑思维的教师们开启了一扇直觉与情感之门，在安全接纳的氛围中实现了情绪的释放与自我觉察。

   活动的核心创意体现在“人生之书”与OH卡的结合。每位教师带来一本铭刻个人生命印记的书籍，与随机抽取的OH卡图景相互映照。当某本传记的启迪或是经典著作的智慧，与卡牌上的抽象画面相遇，个体的学术旅程、人生选择与深层价值观便被自然而然地唤醒和诉说。这一设计让分享超越了寻常交流，构建起基于生命故事的真实共鸣，织就了坚实的同伴支持网络。

   沉浸于近两小时的体验中，参与者暂离繁忙，收获了一段专注于内在安宁与深度联结的时光。通过小团体的深入沟通，让每一个身处其中的参与者能够在同仁的见证与倾听中，重新感受到身为教育者的初心与力量。

   本次沙龙是湖南农业大学工会创新人文关怀形式的生动缩影。本学期以来，校工会已持续为教职工举办了正念冥想活动训练营、沙盘体验活动等一系列心理关怀活动，共同构建起多维度、暖人心的支持体系。未来，工会将继续深化拓展各类心理服务，持久关注教职工的心灵成长与压力调适。